현대인들의 전자기기 사용기간이 계속해서 늘어나면서 허리 통증을 호소하는 사람도 늘고 있다. 컴퓨터를 사용할 때나 휴대폰을 사용할 때 올바른 자세를 잡고 있지 않고, 다리를 꼬는 등의 버릇을 고치지 못한 현대인들은 몸의 균형이 틀어져 통증이 느껴지는 것을 확인할 수 있다. 잠깐 통증이 느껴졌다가 사라지는 정도라면 괜찮을 것이라고 생각하는 사람들도 있지만 통증이 지속된다면 더욱 꼼꼼하게 문제를 파악하기 위해 의료기관의 정밀 검사가 필요하다.

허리 통증이 계속해서 나타난다면 허리 디스크를 의심해봐야 한다. 통증이 느껴졌을 때 별일이 아니라고 생각하다가 방치한다면 결국 수술을 해야 하는 심각한 상황까지 이어질 수 있기 때문이다.

애초에 이런 일이 생기지 않도록 일상 속에서 관리를 해보는 것도 매우 중요하다. 한자리 너무 오랜 시간 앉아 있었다면 스트레칭을 해주는 것도 좋으며, 시간마다 잠깐씩 산책을 나올까 걸어주는 것도 허리 건강에 도움을 줄 수 있다. 하지만 이런 노력에도 불구하고 결국에는 허리디스크가 발생하는 사람들도 있다.

결국 이런 상황에 처하게 됐다면 의료기관에 방문하여 검진을 받고 이에 따른 개선 과정을 진행하는 게 좋다. 허리 디스크라고 한다면 꼭 수술을 해야 한다고 착각하는 경우가 있지만, 요즘은 초기 발견만 할 수 있다면 비수술적인 방식으로 도움을 받을 수 있기 때문이다.

양재 굿본재활의학과의원의 한영록 원장은 “허리디스크가 발생했을 때 방치하게 되면 질환이 더욱 심화되면서 개선하는 시간과 노력이 더욱 커질 수 있으니 주의가 필요하다”고 말하며 “초기에 발견하여 비수술적인 개선을 할 수 있다면 많은 시간과 비용을 줄일 수 있다”고 강조했다.

허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하기 시작하면서 발생하는 질환이다. 신경이 압박을 받다가 염증까지 발생하는 일이 생기게 되는데, 이 상태에서 방치하게 되면 단순히 허리 통증만 나타나는 것이 아니라 허리부터 다리까지 이어져서 나타나는 하지방사통이 발생하기도 한다. 하지방사통에서 더 심화되면 저릿한 통증과 함께 마비 증세까지 이어질 수 있다.

이렇게 저릿한 느낌이 있을 때에는 의료기관 재활의학과에서 근전도 검사를 하는 것이 좋다. 근전도검사는 신경과 근육이 만들어내는 전기적 신호를 분석하는 과정으로 말초신경, 신경 주변의 근육 이상을 파악하는 데 활용하는 방법이다. 이 검사를 통해서 신경의 문제를 파악하고 조치를 취하는 것도 하나의 방법이다.

양재 굿본재활의학과의원의 한영록 원장은 “비수술적인 개선 방안으로 도수치료, 체외충격파, 신경차단술, 프롤로주사 등 다양한 치료를 경험할 수 있으므로 도움을 받는 것이 좋다”고 강조하고 있다.

도움말 : 양재굿본재활의학과 한영록 원장

출처 : 메디컬투데이 (https://mdtoday.co.kr/news/view/1065595628278323)